スポーツドリンク!どっち?

運動時はアクエリアス、体調不良の時はポカリスウェットを。稽古中はお茶、水では

本当の水分補給にはなりませんのでお気をつけください。

まだまだ暑い日が続きますので、脱水症状にならぬようにしましょう!

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審査に向けての準備

基本稽古、移動稽古、型、組手をバランスよく行なって下さい。まずは基本稽古を今一度見直してください!意外と出来ていない人、多いかもしれませんよ! 審査が近くなると型を見て下さいと良く耳にしますが、基本もお忘れなく!