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一般部・秩父山合宿無事終了

  • karate66
  • 2024年5月20日
  • 読了時間: 1分

ランニング＆ウォーキング約７キロ、山頂での下半身強化基本稽古＆組手約４０分をこなし宿泊先へ到着後、体育館での基本稽古・移動稽古・型・ミット…

２日目は、田中・古川・中野が夏の合宿の下見のために再び山へ！

夏合宿及び来年の一般部合宿のイメージを練り上げてきました。

時に楽しく、時に厳しく！進化し続ける昭誠会一般部です。




 
 
 

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特別強化稽古のご案内

8月、9月の特別強化稽古の日程が決まりましたのでご連絡致します。 日程は下記の通りです。 ８/３０(日)１４：００～ ９/１３(日)１４：００～ スタミナ強化をメインとしたハードな稽古となります。 また全国大会出場を狙う選手にとっては最後の権利獲得大会に向けた仕上げの特別強化稽古となります。 覚悟して臨んでください。押忍 特別強化稽古指導:古川

 
 
 
8/8　バーベキュー大会開催

①事前に申し込みされていない方も、是非参加ください 入口カウンターの申込用紙に記入の上、参加費は田中まで支払いください ②正面駐車場は、屋外会場となりますので全面駐車不可となります ③ビンゴ大会は１６時の予定です　チケットの当日販売（３００円）あります ※その他、ＢＢＱ特設コーナーをご参照ください 多くの皆様のご来場をお待ちしております！　青年部・おとな部スタッフ一同

 
 
 
木部先生より連絡！

8月4日木部クラス 1830〜2030 《護身術体験、関節技&抜き技、ヌンチャク体験》詳細 ①体操、基本 ②【抜き技】 タスキ抜き 振り見抜き 手刀抜き ③【関節技】 手首投げ 手首巻き投げより押え肘固め 肘掛け落とし 手首送りより腕立て背固め 入り身投げよりねじ上げ固め 腕脇絞りより腕ひしぎ固め ④【脱出法紹介】 足攻め どっこ抜き 親指攻め ⑤【ヌンチャク体験】 ヌンチャク技法 簡単スパーリン

 
 
 

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