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睡眠、ビタミンC、食事！

学校がないからと言って遅くまでおきてませんか？しっかりと睡眠を取るように心がけてください。

そしてビタミンCが効果的！好き嫌いせずにしっかり食事をとって体の中を稽古してくださいね！

勿論、手洗い、うがい、顔洗い、しっかりお風呂に浸かる！

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武田信玄の言葉。

一生懸命だと知恵が出る、 中途半端だと愚痴が出る、 いい加減だと言い訳が出る。 大人になっても昔の偉人の言葉は深い。 この知恵こそが考え、工夫し、自分の物にする力になるんでしょうね！