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食事、睡眠、ビタミン!

急に寒くなってきましたが、喉、鼻、熱など風邪にかかった人が多くいるのでは?

無菌、除菌、殺菌ばかりだと免疫力も下がりますね!

まずはしっかり食べて、寝て、遊んで、太陽に浴びてなるべく外で遊ぶべし。

自己免疫力をアップさせましょう!



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昇級審査後のお知らせ

明日、帯が道場に届き昇級した方に帯が渡されます。昇級料をまだお納め頂いてない方は明日までにはお納め下さいますよう宜しくお願い致します

お知らせ!

18日(木)一般部の古川クラスは都合により、田中先生が指導しますので宜しくお願い致します。

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