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黒帯研究会

2022年3月15日読了時間: 1分

更新日：2022年3月15日

黒帯研究会

3月19日　1800〜　

「抜き技研究」

指導）　拳正道　浦和道場　

　　　　木部道場長

（予定）

①体操　基本 20分

②講義　黒帯とは　20分

③抜き技研究　　　30分

当日参加可能な黒帯は年齢問わず参加して下さい。

下見（そ）、立野の両名は参加するように。

押忍

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皆様、お疲れ様です。 28日稽古納めですが、全員参加でお願い致します。大掃除がございますので雑巾をご持参して頂けると助かります。押忍