冷え込みに注意!

10/16/2018

明日から冷たい雨になる予報が出ています。

気温の低下により風邪をひかぬ様にお気をつけください。

北海道の石北峠では積雪が観測される予報です。

 

うがい、手洗い、顔洗い!実は顔洗いが風邪予防に効きます。

そしてお風呂で体温1度アップ!しっかり温まってください!

この1度が風邪などの病原菌をやっつけてくれます。

 

元気な体で、稽古に励みましょう!

 

押忍

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