浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

トイレ休憩を兼ねて三芳に。 ここから休憩時間を含め、おおよそ1時間半くらいで道場に到着予定です。

参加人数４０名確定（うち先生方７名） 道場５時４５分開錠。バス配車６時１０分。 時間に余裕をもって集合してください。 【１日目の予定変更部分】 昼食後１時３０分～３時３０分頃まで体育館にて稽古＆レク 夕食は５時～ お風呂は夕食後でも可能です。...

どうしても早く往復してしまいがち。大事なのは、丁寧に相手を想定してやれるかが大事。蹴りの高さ、振り手、軸の位置、ガードの高さなどなど。 終わった人も友達の動きを見て学びます。 これはとっても大事な時間です。

仲間がいるから成長します。だから皆んなで罰ゲーム。チーム対抗は面白い。

稽古に遅れた理由は宿題をやってきたからだな〜？ と、当ててしまう片倉先生は凄い！

大野様から差し入れを頂いている塩分補給タブレット！ 途中の水分補給時に！食べた後のゴミはしっかり捨てよう！

①参加者４１名で、確定といたします。 ②川遊び、は行いませんので、川遊び関係の荷物は不要です。 ③道場５時４５分開錠。バス配車６時１０分予定。 ④バス内での飲食禁止。 ⑤キャンセルされた方への返金は、全旅行代金精算後、となります。

代表ページにてアップされますので、ご確認の方よろしくお願いいたします。

基本、約束組手、組手をやったあとすぐに補強をやりました！ 皆んな良く頑張りました！

色々な突きのバリエーションを実践。 突きは本当に大切。蹴りにも連動。空間作りにも。

型を無くして空手はありません。動きの意味は奥深い。そして終わりがありません。

第４回昭誠会交流試合「挑戦場」 日時：１０月１７日（日） 申込用紙は４日（土）より配布開始。 色々な形式の試合を用意しました。 １回負けたら終わりではないのが昭誠会流。 全員が楽しめる１日です。

来週の火曜日クラス16時〜の幼年部→道場掃除 17時〜の少年部→外回りのゴミ拾い、他⁈ ※ランニングはしませんので、サンダルok！帽子、軍手忘れずに！！ ※宿題が終わっていない人は自宅にて宿題をやる事！

コロナ状況を考慮し宿側と話を進め、合宿の延期を決定いたしました。9月19.20日としていますが、この日が無理な場合、今年は中止となります。ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 ＜クラス練習＞ ２７日（金）4時～、５時～　…行います。　６時～　…休み...

組手からスタートして、型、ミットとバランス良く稽古しました！ 良い汗かいて、自己免疫力をあげて病気に負けない強い体を作ろう！

体を丈夫にするため、少しでもいいので日光浴もしてくださいね！

狩猟時代の名残りで、人間は食べる為に狩りをし、動物は食べられまいと抵抗する。狩りの前の心と体の準備として殺気立ち、震える。さぁ、戦うぜ！の体からの合図。 これが緊張。つまりプラス要素なのです。 緊張＝ダメ　ではなく緊張＝準備完了！

指導員都合により当分の間こちらのクラスはおやすみとなります。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。