浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

第３土曜日、1７日は18時から黒帯クラスの稽古開始となります。 押忍

楽しみながらの補強！基礎体力は全てに通じる！

合格した人は更に努力をして、追試になった人は今一度見直してから追試にのぞもう！

お友達の道着に指から出る血が着いているのをよく目にします。稽古を頑張っている証でもあるのですが、血が出たらまずは止血をして道着につかないようにしましょう。出やすい人は軍手をしてから拳サポをつけるなどの対策も良いかも知れませんね。...

見ている人に相手がイメージできるまで、しっかりと型の意図を把握して練習しよう！

今回の審査で不合格（追試）となった人は、追審査までの約１ヶ月の間で１０回以上の稽古参加を必須とします。毎回追試者が、あまり稽古に参加せずに追審査を迎えるというケースが多く見受けられたためです。審査を受ける皆さんは１回で合格できるよう、頑張ってください。

悪者に後ろから襲われた時の対処方法を伝授。大会が終わったのでリラックスした空気で稽古しました！ でも最後はしっかりと正座。

代表からこんな指導をしてもらえるなんて、なんて幸せなんだ。アオちゃん頑張ろ！

やっぱり基本、移動、型、組手。 全てをバランスよくしっかりやって、 心と体を鍛えていこうね！皆んなお疲れ様でした！良く頑張りましたよ！

翌日の大会があるため、上はTシャツで下は道着で参加して下さい。

大会があるため、今週の古川クラスはお休みとなります。9時から、10時からのクラスは通常通り稽古はあります！

お父さんの力もお借りして、皆んな頑張ってます！

6月27日　日曜日の午後13時から審査を受ける人が対象の補習があります。 7月4日の審査本番の前に不安を取り除いて、家でも練習しておきましょう！ ★追記…　１０級以下の入門初級者はご父兄見学でお願いします。終了時間は級により異なりますが、最長で３時を予定してます。近隣の方は...

基本から始まり、スタミナ稽古、ミット打ち、組手、最後の締めはやはりビックミット！ そして今日は仲間のミクトの誕生日！ おめでとう！

型の話、審査を受ける為の心得など、とても大切な内容でした。 気合の話、流れの話、もっと一生懸命、稽古に取り組みましょう！

全ての稽古時間で集中し稽古をしてください。相手をイメージしての基本、移動、型、ミットをやる様に！組手立ちもしない、構えないでダラダラやっても上達しませんよ。出席したら誰よりも集中して、頑張っていきましょう！抜き打ちでみてますからね。

早速、付けてテンション上がりました！普段の稽古中、ヘッドギアの中に装着したり、 汗が目に入ったりする事が無くなります。 これで更に集中した稽古をしてくれると大いに期待しています。 注意：男子は組手の時だけヘッドギア内に着用OK。女子は髪の毛が長いので、常に着用OKです。...

空手を通して、目を見て話す事、じっとしてられるようになる事、違う学校の仲間が出来る事、目標をもちそれに向かう力をやしなっていきます。 今日も頑張りました！

膝をしっかりたたんで放とう！ 近い距離からの攻撃にピッタリです。