浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

このサンドバックは突き専用です。 鉄骨に沿って設置していますので、下段、中段、上段回し蹴りなどをすると、鉄骨に足をぶつける恐れがあります。 対面稽古が出来ない間、とにかく突きまくろう！ ※同然ですが、よじ登るのも禁止です。

道場の床、防具、ミット類の清掃、次亜塩素酸スプレー完了しました。 明日には、代表ページから重要なお知らせが発表される予定です。 ホームページのご確認をお願いいたします。

土曜日は午後18時から、日曜日は午前11時からZOOMでの稽古行いますよ！ ご家族で一緒に参加してみてはいかがでしょうか？

木部先生が師範になられたことで、古川師範と木部師範のページが統合されましたので お知らせいたします。

正式に解除となりました。 この期間、皆さんは我慢をして忍の心を学びました。 解除された後も油断せずに稽古に励みましょう！ ここからは押す心を学ぶ時間です。 押忍

解除ももうすぐですが、完全に終息するわけではありません。ここで気を抜いてしまうと 一気に再び広がってしまう事も考えられます。コロナ疲れ、運動不足などあるかと思いますが、 良い習慣になった手洗い、うがい、顔洗い、マスクなどの自己防衛をしっかりとして、...

詳細は代表ページをご確認ください！

現在、新極真会さんで注文を受け付けているインナーシールド。 これは唾液などの飛散と吸い込み防止になる、ありそうでなかったアイテム！ 情報提供してくださいました山口さん、有り難うございました。 ※新極真HPより写真抜粋 【入荷予定】：6月初旬　※入荷次第順次発送させていただき...

土曜日１８時から30分、ZOOMを使った稽古を行います。 学年、帯色関係ないのでみんなで参加してください！ お父様も是非是非！ 詳しくは指導員ページをご覧ください！

稽古始まる前に入室が可能です。 小さいお子様の場合、保護者の方のお手間を取らせてしまい申し訳御座いませんが、お力添えの程宜しくお願いいたします！

土曜日のリモート稽古の翌日は、朝11時からは古川師範のリモート稽古があります。 IDとパスワードは近日中に代表ページでお知らせいたします。 みんなで参加しましょう！先生方も不慣れですが頑張りますよ！

自粛中、ご自宅で運動はされている方が多いと思いますがスポーツジムで行われている体幹を鍛え・整える運動を今週の土曜日　１８時から行います！ 携帯・パソコンにZOOMのアプリをインストールしていただき、 ミーティングIDとパスワードを入れてくだされば入室できます。...

政府は、「特定警戒都道府県」の茨城、石川、岐阜、愛知、福岡の５県を含む、合わせて39県を対象に緊急事態宣言を解除する方針を固め、14日開かれる諮問委員会に諮ることになりました。一方、東京や大阪など８都道府県については、新規感染者が、一定数、確認されていることなどから、今回、...

春に予定しておりました審査会は夏に変更になりました。これは準備がしっかりとできるということですね！コロナをマイナイスにとらえずに、プラスに捉えていきましょう！ 夏の審査会では追試が一人も出ないよう、準備万端で本番を迎えましょう！...

そろそろ皆さんも自粛生活に飽きてきた頃だと思いますが、まだまだ気をつけてうがい・手洗い・マスク、十分な睡眠、栄養補給、適度な運動をしっかり続けていきましょう！早く道場で皆さんに会いたいです！

宮城師範から命じられる単純なメニュー（雑用）ばかりで飽きてしまう少年。 その単純な動作が実はとっても身になっている。小学生の頃に見て未だにお栄えている映画です。今となっては古臭い映画ですが、この機会に是非、見てみてください！ 宮城師範とダニエル少年の物語です。

そろそろコロナ疲れが出てきてる頃だと思います。ですが、世界中みな同じ状況です。昭誠会魂で辛抱、我慢です！今一度、基本、移動、型を繰り返し練習しておこう！ここで差がつきますよー！

友人のお医者様からビタミンDが予防に良いとの事でした。 やっぱり日本が諸外国から比べると重症化しないのは日本食最強なのかもしれませんね！ http://jpof.or.jp/pdf/LS2014_03_02AJ.pdf

朝一杯のお茶はその日の難を逃れる！昔から言われています。お茶には殺菌作用があり、とても良い飲み物なんです。ペットボトルのお茶ではなく、急須で飲む習慣を是非！カテキンには強い殺菌作用もあり、脳にも良い！勉強前に飲むと落ち着いて集中力が高まります！

学校がないからと言って遅くまでおきてませんか？しっかりと睡眠を取るように心がけてください。 そしてビタミンCが効果的！好き嫌いせずにしっかり食事をとって体の中を稽古してくださいね！ 勿論、手洗い、うがい、顔洗い、しっかりお風呂に浸かる！