昭誠会 リモート稽古のお知らせ！

自粛中、ご自宅で運動はされている方が多いと思いますがスポーツジムで行われている体幹を鍛え・整える運動を今週の土曜日　１８時から行います！

携帯・パソコンにZOOMのアプリをインストールしていただき、

ミーティングIDとパスワードを入れてくだされば入室できます。

IDとパスワードは代表ページに記載してあります。

第1回ですのでまずは30分の内容になっています。毎日やることで体幹が鍛えられ基本・型・組手に繋がっていきますので、覚えてやってみてください！