木曜日 渡邊代表クラス！

基本、補強からの型。疲れた体に型が効く！何故なら軸を意識してピタっと動きを止めないといけないからなのです。体重移動の力を止める難しさは、やらないとわからない☝️皆んな良く頑張りました！