浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

基本稽古からスタート。審査まで時間があります。徹底してください。 3チームに分かれての組手。体力作りは実践で。 その中で自分の呼吸ができる様心がけよう！相手に呼吸を乱されるな。 押忍

武将杯、全日本ジュニアチャンピオンシップに向けての特別稽古の日程が決まりました。 11/3(木) 11:00〜13:00 11/20(日)11:00〜13:00 12/4(日)14:00〜16:00 12/11(日)14:00〜16:00

稽古で泣くのは良し。 大会、試合で絶対泣いたらダメだ。 厳しい代表の声が響く。

テーマは丁寧、コントロール。全員で確認。

考えない、言われてからやる✖️ 工夫、試行錯誤を自らやる○ ゲームは試行錯誤してるのに。空手も一緒。

丁寧に、丁寧に。 優しく指導してくれますが、本当に大事なお話がたくさん。しっかり聞いて、体を動かそう！

日々、どれくらい自分は集中して稽古をしたか、家に帰ったら振り返ってみよう。この振り返りが人間を、武道家を育てます。

何度も言います。何度でも。 しっかり立つ！軸の回転！姿勢！拳を飛ばす！ 継続は力なり。

代表からの連絡（道場掲示板）のコーナーにて、 今後の稽古時間割についての変更点が記されております。 ご確認のうえ、ご理解いただきますようおねがいします。

サバキの中でも大切なスネ受け。この頃からはしっかり出来るように先生の説明をしっかり聞いて頑張ろう！

基本、移動、型が出来ているか組手を見れば一目瞭然。全部見抜かれてますよ！代表の目はごまかせません。

自分が焼き鳥、アメリカンドックになった気分で軸を意識しよう！ しっかり立ち、中心軸を意識→軸の回転！

お待たせしました！ 「昭誠会１２年の軌跡」を１３日（木・友引）より、皆さんに配布いたします。 １家族１冊となります。 各先生方の空手愛、有段者の昭誠会愛が詰まった作文、 懐かしい写真や資料、みんなから寄せられたひとことコメントなど...

昭誠会オリジナル、赤コーナー帯　限定10本！ 税込400円！

明日の大会に備えて、12時30分で終わりました！確認事項も含め、技の細かい調整。 明日のために早く寝て、みんなで勝利を勝ち取ろう！

土曜日の選手クラスは、話を良く聞き、理解して体を動かし、相手に効かす事が重要になります。指導も厳しくなりますから強い気持ちで参加しましょう。

外気は寒い日ですが、熱血木部先生の指導で皆んなから熱気が👍 寒さを忘れて皆んな稽古に集中していました！

どんな運動でも大事な筋肉！ 毎日、おうちでもやろう！😊

赤いミットを2本使い、以下に素早く的確に当てられるか。道具の使い方で技術はあがる！ 皆んな真剣に頑張りましたね！

ほぼ大会出場の常連組がメンバーとなります。通常のミット打ちだけでなく、ミット受けも学んでもらいます。1時間の集中型。今日も頑張りました！