浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

土曜日１８時から30分、ZOOMを使った稽古を行います。 学年、帯色関係ないのでみんなで参加してください！ お父様も是非是非！ 詳しくは指導員ページをご覧ください！

稽古始まる前に入室が可能です。 小さいお子様の場合、保護者の方のお手間を取らせてしまい申し訳御座いませんが、お力添えの程宜しくお願いいたします！

土曜日のリモート稽古の翌日は、朝11時からは古川師範のリモート稽古があります。 IDとパスワードは近日中に代表ページでお知らせいたします。 みんなで参加しましょう！先生方も不慣れですが頑張りますよ！

自粛中、ご自宅で運動はされている方が多いと思いますがスポーツジムで行われている体幹を鍛え・整える運動を今週の土曜日　１８時から行います！ 携帯・パソコンにZOOMのアプリをインストールしていただき、 ミーティングIDとパスワードを入れてくだされば入室できます。...

政府は、「特定警戒都道府県」の茨城、石川、岐阜、愛知、福岡の５県を含む、合わせて39県を対象に緊急事態宣言を解除する方針を固め、14日開かれる諮問委員会に諮ることになりました。一方、東京や大阪など８都道府県については、新規感染者が、一定数、確認されていることなどから、今回、...

春に予定しておりました審査会は夏に変更になりました。これは準備がしっかりとできるということですね！コロナをマイナイスにとらえずに、プラスに捉えていきましょう！ 夏の審査会では追試が一人も出ないよう、準備万端で本番を迎えましょう！...

そろそろ皆さんも自粛生活に飽きてきた頃だと思いますが、まだまだ気をつけてうがい・手洗い・マスク、十分な睡眠、栄養補給、適度な運動をしっかり続けていきましょう！早く道場で皆さんに会いたいです！

宮城師範から命じられる単純なメニュー（雑用）ばかりで飽きてしまう少年。 その単純な動作が実はとっても身になっている。小学生の頃に見て未だにお栄えている映画です。今となっては古臭い映画ですが、この機会に是非、見てみてください！ 宮城師範とダニエル少年の物語です。

そろそろコロナ疲れが出てきてる頃だと思います。ですが、世界中みな同じ状況です。昭誠会魂で辛抱、我慢です！今一度、基本、移動、型を繰り返し練習しておこう！ここで差がつきますよー！

友人のお医者様からビタミンDが予防に良いとの事でした。 やっぱり日本が諸外国から比べると重症化しないのは日本食最強なのかもしれませんね！ http://jpof.or.jp/pdf/LS2014_03_02AJ.pdf

朝一杯のお茶はその日の難を逃れる！昔から言われています。お茶には殺菌作用があり、とても良い飲み物なんです。ペットボトルのお茶ではなく、急須で飲む習慣を是非！カテキンには強い殺菌作用もあり、脳にも良い！勉強前に飲むと落ち着いて集中力が高まります！

学校がないからと言って遅くまでおきてませんか？しっかりと睡眠を取るように心がけてください。 そしてビタミンCが効果的！好き嫌いせずにしっかり食事をとって体の中を稽古してくださいね！ 勿論、手洗い、うがい、顔洗い、しっかりお風呂に浸かる！

５月17日に変更になりました。申し込みは5月10日まで。 準備運動、移動、基本、型の反復練習をたくさんやっておこう！ 自宅での練習が精度をあげ、見る者に感動を与えます。 素晴らしい昇級審査になること、楽しみにしています。

4月9日より5月6日まで緊急事態宣言により道場を閉鎖致します。 会費につきましては、用意が出来次第口座振替より調整させて頂ます。 皆さん、3つの密を避け、不要な外出はせずうつさない、うつらないをテーマに！

埼玉も緊急事態宣言のエリアとなりました事は皆さまご承知の事と思います。 正式に政府からの発表を待って、道場からご連絡を後ほど致します。 外出の自粛などがあり皆様も大変な状況かと思いますが、ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。 押忍

入り口にあるスプレーを必ず手にかけてくださいね！皆んなで協力しあおう！ うつらない、うつさない運動です！

こういう時に免疫力が下がります。しっかり睡眠、しっかりお風呂！実践しましょう！

指導員の都合によりたいへん申し訳ございませんが、本日の少年部はお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。

道場が通常通りの稽古時間に戻りました。みんな元気に稽古していて本当にうれしかったです。稽古中のマスクの着用に関しては各御家庭の方針でお決めください。ただしマスク着用での稽古は酸素量が少なくなってしまうのでかなり苦しい物となります。無理をされませんようお願い申し上げます。

加湿器からも次亜塩素酸の力で！