浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

明日もTシャツで稽古しましょう！ 麦茶、スポーツドリンクはいつでも飲んでくださいね！

皆様に怪我がないようにと。

本日の忘れ物です。 トイレ前の棚には他の忘れ物もあります！ 確認お願い致します！

上はＴシャツで、下は道着に帯をつけて稽古をしましょう！ 着替えを持ってくると、帰りに風邪をひくリスクを回避できるので着替えも忘れずに！ 暑さもあと少し！ 乗り切りましょう！

１つ上に行く為には努力が必要。 やるのは自分。やらないのも自分。 みんな頑張ってますね！

暑い時こそ、集中して、いい汗かきましょう！ マスクは苦しいですが、みんな頑張ってます！

運動時はアクエリアス、体調不良の時はポカリスウェットを。稽古中はお茶、水では 本当の水分補給にはなりませんのでお気をつけください。 まだまだ暑い日が続きますので、脱水症状にならぬようにしましょう！

靴を必ず履いて来てくださいね！ みんなで楽しい稽古をしまーす！ 押忍、片倉より！

お盆休みは、11日から16日迄です。 お間違えのないようにお願い致します。

今週の木曜、金曜日は祝日の為、全クラスがお休みとなります。 ★25日は通常通り ★26日は9時からの少年部初級・入門クラスは通常通り稽古があります。 お間違いのないようにお願い致します。

26日は11時から通常通り、稽古があります。 お間違えの無いようにお願い致します！ 押忍

日曜クラスの参加対象区分を変更しました。（下記時間割参照） なお、「三密」回避のため一日一クラスまでの参加は暫く継続してゆきます。 また適正なクラスへの参加に、ご理解ご協力お願いいたします。

先日の審査での1コマ。 姿勢を正し、拳を足に着け、フラフラ動かずに座る姿。 あまりの素晴らしさに思わずカメラを向けてしまいました。 この精神ですよね。空手は素晴らしい！

審査の様子を写真と動画でアップしました！ 久しぶりの審査でしたが皆さん声が良く出ていましたね！ 暑い中、頑張りました！

開始１０分前には来て、準備運動など行ってください。 現７級以上および中学生以上の人は組手審査がありますので、その用意を忘れずに。 筆記の際に「下敷き」があると便利です。各自用意して来てください。

審査会が行われる今週の日曜は、午前中の稽古はございません。 しっかりと準備をして心を整えて審査に臨んでください。 体調管理も稽古の一つです。 押忍

本日の特別稽古を含め、今週までにすべての稽古の時間でこの審査を意識した内容だった事と思います。もう一度ふりかえって、自分が注意された部分はどこなのか？思い出してみてください。 そして本番で反復です。ここから本番までの反復が本番での見栄えに関わってきます。...

先輩は後輩の問題点を指導、後輩は先輩と自分の違いを見つけるために必死に観察。 大極その1から転掌まで、後輩の前で頑張る先輩達。 基本、移動、型をこの時期にしっかりやっておこう！ 先輩、頑張れ！

3年前の今日、昭誠会最高顧問であった石川先生のお通夜でした。 あれから3年が経ちましたが皆、一生懸命に頑張っています。悪いと思えば親にでも子供にも叱ってくれる愛に溢れた先生。 これからも皆んなを見守ってください！ 押忍

お間違えのないようにお願い致します！ 押忍