浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

审查考试时要具备的心得 ①尽量多参加培训 ② 和父母在家多做练习 ③ 审查考试期间要集中训练 ④ 年纪小的小朋友训练时家长要陪同 你在日常练习中的认真态度有多重要、许多人应该已经意识到了。 即使在审查考试时做的很认真，也能看到平时的练习态度。 这就是你和其他人的差距。...

沢山のご参加ありがとうございました。 皆さんがビシッと本番を決めてくれる事を楽しみにしています！

中野クラスは手帳を返される際にしっかりと相手の目を見て頭を下げて受け取ります。ミットも、組手も、相手がいてくれて成り立つもの。礼儀作法はしっかりやっていきましょう！

写真は真実を写すと良くアップしていますが、目線、突きの高さ、軸、足の幅、腰の高さ、よーく見てくださいね！

皆様、ご迷惑をお掛け致しますが明日の木部クラスはお休みとなります。 誠に申し訳ございません。押忍

12月の大会に向けて、ピリピリムードでした。稽古は1番下手だと思ってやり、本番は1番強いと思って望めるように喝を。 稽古の回数ではなく、如何に考え、意識して、自分を分析出来るかが鍵。皆んな頑張ろう！

もっと正確に、もって意識してやらなければうまくはなりませんよ。途中から三戦立ちが平行立ちになったり、手の動かし方、姿勢、目線など。基本は準備運動ではありません。

初級王決定戦にでる白帯からでも、強化稽古には参加可能です。 土曜日選手クラスの稽古も試合に出場を決めている白帯のお子様も参加可能です！ 大会前の準備を進めていきましょう！ つまり、やる気次第です！

筋トレ、ダッシュ、ミット、ホワイトボードでお勉強、組手などの古川式強化練習。 ここから徐々にキツさが増してきますので、気合入れていきましょう！

今日も良い汗、良い涙、ありましたね！ 効かされて技を理解。効かす事が出来てマスターしていく。みんなこうして上手くなりますね！

２分組手。長いけど頑張りました！

基本、移動、型、組手。全て自宅でも練習してください。三戦立ちの立ち方、基本は同じ背丈の相手をイメージ、前屈立ちの確認、足の運び、上半身の動かし方、しっかりと組手をするなどなど。 5人組手、7人組手をする方は体力作りを。

体は大きく怖いかもしれませんがとても優しいから、皆んなどんどん質問してね！

後輩を育てる事は自分を高めます。 先輩も頭をつかいます。相乗効果。

急に寒くなってきましたが、喉、鼻、熱など風邪にかかった人が多くいるのでは？ 無菌、除菌、殺菌ばかりだと免疫力も下がりますね！ まずはしっかり食べて、寝て、遊んで、太陽に浴びてなるべく外で遊ぶべし。 自己免疫力をアップさせましょう！

当日の様子は大会ページから見る事が出来ます！ 押忍

何を感じたか、何を学んだかが大切。 全員、最高でした！

選手クラスでやってきた事をしっかり出せるか、ノートを見てから挑んでいこう！

トロフィーを横目に稽古。