浦和　東浦和エリアで、空手やるなら昭誠会！

後輩を育てる事は自分を高めます。 先輩も頭をつかいます。相乗効果。

急に寒くなってきましたが、喉、鼻、熱など風邪にかかった人が多くいるのでは？ 無菌、除菌、殺菌ばかりだと免疫力も下がりますね！ まずはしっかり食べて、寝て、遊んで、太陽に浴びてなるべく外で遊ぶべし。 自己免疫力をアップさせましょう！

当日の様子は大会ページから見る事が出来ます！ 押忍

何を感じたか、何を学んだかが大切。 全員、最高でした！

選手クラスでやってきた事をしっかり出せるか、ノートを見てから挑んでいこう！

トロフィーを横目に稽古。

いよいよ今週に迫った、道場内大会。 皆んな確認に余念がない。 試合だけでなく、あらゆる部門があるのが特徴で、トロフィー2個ゲット！なんて事が起こります！

詳細が発表されています。 MOREから挑戦場を選んでご確認ください。 押忍

申し込みは26日まで！ 白帯大会は初めての方から大会が2戦以内や、入賞歴がない方お子さんが出場できます！ お悩みの方は古川、中野まで！

実際にはあり得ない身長差でも、一緒に稽古をします。後輩は先輩の胸を借りて、先輩は後輩を育てる中で自分を見つめ直す時間となります。型にはまらないのも昭誠会の良いところ。

相手も負けたくない、勝ちたい。 これを考えて稽古をすれば自然と必死になるばす。頑張ろう。

副代表の型は実は奥深いんですよ。説明しない部分を嗅ぎ分ける力を身につけて下さい。ヒントは沢山隠れてます。

いつもとは違う順番で稽古は行われるました！挑戦場に備えて、集中だ！

何回やるかを初めに伝え、ちゃんと覚えてられるか。集中力を鍛える練習法。 これ、意外と難しい。

基本から組手まで、更にはちょっと変わった練習法も取り入れます。どの帯でも参加できますがレベル高いので気合を入れて一度は参加してみては！

挑戦場の特設ページをつくりました。 「more」の所にあります。

写真はありのままを写す鏡。 単純な動きほど難しくごまかせない。

副代表直々の稽古。手に汗がびっしょり！ 実はかなりしんどいんですよ！

普段から準備をしていこう、

今週の日曜日で締め切りますのでよろしくお願いします